Při porodu jsi přibrala kila, která tě stále trápí a nemůžeš se jich zbavit? Nech se inspirovat zajímavými a účinnými cviky. Už v dřívějším článku jsme tě informovali o tom, jak správně cvičit, a především, jak se správně po porodu stravovat. Nyní bychom ti rády podrobněji popsaly to nejlepší, co bys pro své tělo mohla udělat. Cítit a … Číst dále
Jaká byla první návštěva v Naturhouse, na které jsem byla zadarmo? by Kristýna Zelená | 2.6.2014 | No comments | Hubnutí Možná sis všimla v tvém okolí poboček Naturhouse. Pokud chceš změnit své stravovací návyky a zhubnout, jsou to právě tyto pobočky, které ti mohou pomoci. Co je to Naturhouse? Jedná se o franchise systém poboček po celém světe (v ČR … Číst dále
I my v redakci máme čas od času potíže se spánkem. A tak jsme chtěly vědět, jak ho můžeme zlepšit a prodloužit a k čemu všemu je vlastně důležitý. Přečetly jsme si několik článků a z nich si udělaly vlastní závěry. Spánek je velmi důležitý pro celé naše tělo a jeho regeneraci, aniž bychom si tuto skutečnost často uvědomovaly. … Číst dále
Už delší dobu přemýšlíš o zajímavém cvičení? Vyzkoušela jsi řadu těch, které tě nijak neoslovily? Chtěla by jsi zažít něco úplné jiného? Od toho je tu Jumping. Pokud nevíš, o čem je řeč, čti dál a dozvíš se, jak zhubnout a přitom si to užít. Jumping cvičení Jedná se o aerobní cvičení, které probíhá na trampolínkách, pod vedením zkušené instruktorky … Číst dále
V jednom z našich předešlých článků jste se mohli dočíst o knihách, ve kterých se můžete informovat o správné stravě, cvičení nebo receptech na jídla, která si snadno a rychle připravíte doma. Nyní pokračujeme v představování nových knih, které by vám mohly být při vašem hubnutí nápomocné. Pokud nevíte, jak začít hubnout, přečtěte si jeden … Číst dále
Akupunktura vznikla před několika tisíci lety a dodnes se uplatňuje jako součást čínské medicíny. Tato prastará disciplína se zabývá především prevencí, diagnostikou a léčbou mnoha typů onemocnění. Pomoci může například při potížích se závislostmi, při psychosomatických onemocněních nebo při alergiích. V léčbě využívá znalosti tzv. aktivních bodů, do kterých zavádí speciální akupunkturní jehličky. Setkat se můžete i … Číst dále
Stále více lidí po celém světě trpí nadváhou. Prvenství má v tomto směru Amerika, proto začala vyvíjet stále nové produkty ke snížení počtu osob trpící výše uvedenou chorobou. Novinkou proti nadváze jsou náplasti na hubnutí. Náplasti JenFe by měly pomáhat k zpevnění postavy a zároveň ke kontrole hmotnosti. Náplast je napuštěna látkami, jež pokožka nepřetržitě a pomalu vstřebává. Díky tomu … Číst dále
Dle odborníků je hubnutí v těhotenství nezodpovědné a může i poškodit plod. Ale pokud přibíráte rapidně, můžete začít cvičit. Každá žena by měla v těhotenství přibrat na váze a dát si i taková jídla, jež kvůli linii odmítala. Do jaké míry ztloustnete, závisí na stravování a na genetice. Pokud podle lékaře přibíráte moc, měla byste začít něco se sebou dělat. Zásady Měli … Číst dále