Středomořská dieta krok za krokem: Pro koho je vhodná + seznam povolených potravin

Středomořská kuchyně je mezi lidmi velice oblíbená. Speciálně během dovolených u moře, kdy si pochutnáváme na olivách, kvalitních sýrech a rybách. Ve skutečnosti se ale můžete středomořsky stravovat i po návratu domů. A u toho třeba ještě zhubnout. Stačí jen držet Středomořskou dietu! Středomořská strava není jediná, která dala jméno nějakému dietnímu směru. Znát můžete … Číst dále

Detoxikace těla: Má vliv na hubnutí?

Některé očistné programy hlásí, že když je budete dodržovat, nejen, že se začnete cítit lépe, ale také s nimi pár kilogramů zhubnete. Nejde ale o pouhý marketingový trik, který z nás má vymámit peníze? A pokud detoxikace funguje, jak ji dělat bezpečně? Detoxy jsou poměrně populární metodou na očistu těla a na podporu hubnutí jak … Číst dále

Diterpex [recenze]: Pomáhá podle zkušeností zhubnout?

Spalování tuků není pro mnohé vůbec žádná legrace. Hubnutí trvá delší dobu a rozhodně není lineární, takže můžete celkem rychle ztratit počáteční motivaci. Může hubnutí podpořit doplněk stravy Diterpex Rapid? Mnoho lidí zajímá, jak zhubnout břicho, stehna a boky. Právě tyto partie bývají nejvíc problematické a tuk se na nich usazuje ze všech nejčastěji. Jedním … Číst dále

Lipodex [recenze]: Jaké jsou zkušenosti s účinky na hubnutí?

Při dodržování zdravého životního stylu často nejde jen o utužení fyzického zdraví a o zlepšení sebevědomí, ale především o redukci přebytečného tuku. Když máte pocit, že samotná dieta a cvičení nestačí, můžete tyto kroky zkusit doplnit o užívání doplňku stravy All Stars Lipodex. Víte, co přesně od něj můžete očekávat? A existují k němu nějaké … Číst dále

Chilliburner zkušenosti [recenze]: Je účinný na spalování tuků?

Uvažujete o tom, že vyzkoušíte spalovač tuků, ale nevíte, u kterého začít? V případě, že preferujete doplňky stravy s menším počtem aktivních látek, můžete vyzkoušet Chilliburner, který slibuje aktivní podporu hubnutí. Opravdu vám ale může pomoci zmírnit vaše úsilí? I když nejspíš znáte všechny cviky na hubnutí, možná jste se stále ještě nedopracovali ke svému … Číst dále

Bezezbytková dieta: Jak na jídelníček + 3 tipy na recept

Bezezbytková dieta se řadí mezi stravovací směry, ke kterým se přistupuje v případě, že trpíte onemocněním zažívacího traktu. Bezezbytková dieta významně omezuje sladkosti a další potraviny, které by mohly mít negativní vliv na kondici střev. Musí se držet před diagnostickou kolonoskopií? A co dalšího byste o ní měli vědět? Pokud nevíte, na jakém principu bezezbytková … Číst dále

HarmoLine [recenze]: Pomůže vám skutečně zhubnout?

Hubnutí není jednoduché a ještě těžší je rozhodnout se,  jak správně a spolehlivě zhubnout. Mnoho lidí tak zkouší méně namáhavé koncepty hubnutí formou zrychleného metabolismu, blokování tuků či blokování kalorií přijatých z potravy. K tomu mohou napomoci mnohé doplňky stravy, jako jsou třeba ty od značky HarmoLine, kterou zhodnotíme v této recenzi. Množství doplňků stravy … Číst dále