HarmoLine [recenze]: Pomůže vám skutečně zhubnout?

Hubnutí není jednoduché a ještě těžší je rozhodnout se,  jak správně a spolehlivě zhubnout. Mnoho lidí tak zkouší méně namáhavé koncepty hubnutí formou zrychleného metabolismu, blokování tuků či blokování kalorií přijatých z potravy. K tomu mohou napomoci mnohé doplňky stravy, jako jsou třeba ty od značky HarmoLine, kterou zhodnotíme v této recenzi. Množství doplňků stravy … Číst dále

Nejlepší sport na hubnutí: Existuje vůbec?

Co si budeme povídat, skoro nikdo není spokojen se svou tělesnou hmotností. Zatímco někteří věří v zázračnou sílu drastických redukčních diet, další chápou, že udržitelná cesta vede přes vhodně zvolenou fyzickou aktivitu. Opravdu ale existuje nejlepší sport na hubnutí, nebo na jeho výběru až tak moc nezáleží? Pokud vás tato problematika zajímá, určitě pokračujte ve … Číst dále

Ovocná dieta: Pomůže vám jídelníček na 3 dny s kily dolů?

Miska plná ovoce pro ovocnou dietu

Toužíte po opravdu radikálním hubnutí, které zvládnete během několika málo dní? Pokud ano, pravděpodobně jste už někdy slyšeli o ovocné dietě. Opravdu jde ale o nejvhodnější způsob ztráty hmotnosti, nebo vám může ublížit? Na to se podíváme níže. Někteří lidé chtějí zhubnout v krátkém čase o několik kilo. Například kvůli tomu, že se na poslední … Číst dále

Jak zhubnout tuk na zádech, břiše, stehnech nebo u kolen

Hubnutí tuku

Léto je ideálním obdobím pro změnu životního stylu, která přispěje k redukci nahromaděného tuku. Nevíte, jak zatočit s urputným tukem na kolenou, na břiše nebo na zádech? Odpověď vám nabídneme v našem dnešním článku. Hubnutí tuku (třeba na prsou) není tak jednoduché, jak si někteří z nás myslí. V první řadě, není to lineární proces, … Číst dále

8 snadných cviků s vlastní vahou, díky kterým zhubnete

Ne každý, kdo chce zhubnout, má prostředky na nákup nákladného sportovního vybavení. Navíc, celkem reálně u něj hrozí, že ho po pár použitích odložíte do kouta, a už na něj nikdy více nesáhnete. Z toho důvodu vám představíme nejlepší cviky pro cvičení s vahou vlastního těla. Pohyb je potřeba jak k dosažení kalorického deficitu, tak … Číst dále

Recepty na ovocná smoothies: Vitamínové nápoje, které osvěží

Bojujete s tím, abyste tělu dodali dostatek vitamínů a vlákniny? Ačkoliv je konzumace čerstvého ovoce a zeleniny považována za lepší volbu, čas od času můžete sáhnout po smoothie z čerstvého ovoce, které si můžete dát ke svačině, nebo k snídani. Nemáte inspiraci, jaké byste měli vyzkoušet? V tom případě budeme rádi, když vyzkoušíte některý z … Číst dále