Středomořská kuchyně je mezi lidmi velice oblíbená. Speciálně během dovolených u moře, kdy si pochutnáváme na olivách, kvalitních sýrech a rybách. Ve skutečnosti se ale můžete středomořsky stravovat i po návratu domů. A u toho třeba ještě zhubnout. Stačí jen držet Středomořskou dietu! Středomořská strava není jediná, která dala jméno nějakému dietnímu směru. Znát můžete … Číst dále
Přemýšlíte, jak do své stravy zařadíte probiotika, ale do pití kefíru se vám zrovna dvakrát nechce? Snadná pomoc! Na scénu může přijít fermentovaná zelenina. Nejen, že je dobrá pro zdraví, ale také vám bude dozajista chutnat. Proč se na ni v jídelníčku víc zaměřit? A jaký recept na její přípravu byste měli vyzkoušet? Zdravé stravování … Číst dále
Při dodržování zdravého životního stylu často nejde jen o utužení fyzického zdraví a o zlepšení sebevědomí, ale především o redukci přebytečného tuku. Když máte pocit, že samotná dieta a cvičení nestačí, můžete tyto kroky zkusit doplnit o užívání doplňku stravy All Stars Lipodex. Víte, co přesně od něj můžete očekávat? A existují k němu nějaké … Číst dále
S novým kalendářním rokem přichází na řadu plnění předsevzetí, která jsme si stanovili na sklonku toho starého. Jedním z těch úplně nejčastějších je ztráta nadbytečných kil. Vzhledem k tomu, že jde o úkol, jehož úspěšné zdolání vyžaduje spoustu času a úsilí, mrkneme se na to, jestli vám může pomoci užívání doplňků stravy s karnitinem, které … Číst dále
Lečo je recept, který jedni milují, ale druzí ho z duše nenávidí. Pokud patříte do druhé jmenované skupiny, chápeme, že překonat odpor nemusí být snadné. Možná je to ale jenom o tom, že se vám zatím nedostal do ruky správný recept. Proto vám ty nejlepší nabídneme níže. Lečo máme spojeno především s českou kuchyní, ve … Číst dále
Toužíte po opravdu radikálním hubnutí, které zvládnete během několika málo dní? Pokud ano, pravděpodobně jste už někdy slyšeli o ovocné dietě. Opravdu jde ale o nejvhodnější způsob ztráty hmotnosti, nebo vám může ublížit? Na to se podíváme níže. Někteří lidé chtějí zhubnout v krátkém čase o několik kilo. Například kvůli tomu, že se na poslední … Číst dále
Léto je ideálním obdobím pro změnu životního stylu, která přispěje k redukci nahromaděného tuku. Nevíte, jak zatočit s urputným tukem na kolenou, na břiše nebo na zádech? Odpověď vám nabídneme v našem dnešním článku. Hubnutí tuku (třeba na prsou) není tak jednoduché, jak si někteří z nás myslí. V první řadě, není to lineární proces, … Číst dále
Mnoho lidí touží po krásně štíhlé postavě, kterou jim budou všichni závidět. Pokud to ale budete se snižováním váhy přehánět, je jen otázkou času, kdy na vás udeří nebezpečná anorexie. Vzhledem k tomu, že jí už mnoho lidí podlehlo, je důležité vědět, jak ji rozpoznat a jak se jí dá bránit. Anorexie je jedna z … Číst dále