Pokud chcete zhubnout, je jasné, že si musíte důkladně promyslet svou strategii. I když je třeba omezit přejídání, tělu naopak neprospívá ani přílišné hladovění. Také musíte dát dostatek prostoru cvičení. Jelikož jde o běh na delší trať, mrkneme se na to, jak může vaše úsilí podpořit doplněk stravy Garsin.
V průběhu hubnutí se musíme připravit na úspěchy i neúspěchy. Zatímco v některých fázích jde hubnutí snadno, v určité chvíli se může zastavit. Také ale můžete mírně nabrat, takže vaše motivace dodržovat zdravý životní styl může v čase klesat.
Poté se podívejte na naše srovnání těch nejlepších spalovačů tuků v ČR:
- Jak funguje spalování tuků
- Tipy, jak zrychlit metabolismus
- TOP 10 nejúčinnějších spalovačů tuků
- Recenze jednotlivých spalovačů
Z toho důvodu se doporučuje nesázet na jedinou kartu. Cílenou změnu životního stylu můžete podpořit i užíváním doplňků stravy, které podporují metabolismus.
Jedním z nich je doplněk stravy Garsin. Jaké je jeho složení? Má vedlejší účinky? A jaké jsou s ním zkušenosti? Na to vše se společně zaměříme níže.
Co je Garsin?
Garsin je doplněk stravy od známého výrobce Advance Nutraceutics. Obsahuje látky, které podporují metabolismus tuků, což by vám mělo pomoci s kontrolou tělesné hmotnosti. Stejně jako u jiných doplňků stravy z portfolia této značky je i složení doplňku stravy Garsin na přírodní bázi.
Složení
Uvnitř každé kapsle najdete celkem 8 ingrediencí přírodního původu, které mají ovlivňovat chuť k jídlu, metabolismus tuků, vylučování vody z těla a trávení.
V každé kapsli najdeme:
- Garcinii kambodžskou
- C.L.A.
- L-karnitin
- Zelenou kávu
- Acai
- Zelený čaj
- Synefrin
- Vitamín C
Jelikož se řada těchto ingrediencí tradičně přidává do spalovačů tuků, které mají podporovat váš sportovní výkon, určitě se vyplatí tento doplněk stravy při hubnutí vyzkoušet.
Dávkování
Balení obsahuje dohromady 60 kapslí. Co se týče doporučeného dávkování, je stanoveno, že se tento doplněk stravy užívá dvakrát až třikrát denně, vždy po jedné kapsli. Za předpokladu, že budete brát dvě kapsle denně vám tedy jedno balení vyjde na měsíc užívání. Pro co nejlepší účinek by se měly kapsle užívat vždy před jídlem a měly by se zapít dostatečným množstvím vody.
Vzhledem k tomu, že za jedno balení dáte při plné ceně kolem 500,- (ale se slevami ho můžete sehnat i levněji), jde o cenově dostupný přípravek.
Má vedlejší účinky?
Advance Garsin nemá známé vedlejší účinky. Stejně jako v jiných případech by se mu ale měly vyhnout těhotné a kojící ženy, děti a lidé, kteří jsou přecitlivělí na některou z obsažených látek.
Zkušenosti uživatelů
Nyní se podíváme na to, co o užívání doplňku stravy Garsin říkají lidé, kteří se ho rozhodli vyzkoušet. Byli s ním spokojení?
Když se začteme do uživatelských hodnocení, lidé nejčastěji zmiňují, že:
- Jim pomohl odvodnit organismus
- Funguje lépe než jiné doplňky tohoto typu na trhu
- Mají menší hlad
- Nedráždí žaludek
- Jim pomohl zhubnout i při zdravotních problémech
- Mají menší chuť na sladké
- Jsou spokojení
Někteří uživatelé pouze upozornili na to, že není dobré tento doplněk stravy používat krátce před spaním, protože pak jim způsobuje potíže s usnutím. Z toho důvodu bychom vám doporučili užívání před snídaní a před obědem, případně v brzkých odpoledních hodinách.
Jinak jsme ale nezaznamenali žádný problém, kvůli kterému bychom vám nemohli Garsin doporučit, takže ho určitě můžete vyzkoušet při hubnutí i vy.
Také máte s Advance Garsin dobrou zkušenost?
Zdroje informací
https://www.zbozi.cz/vyrobek/advance-nutraceutics-garsin-60-tbl/ – Advance Nutraceutics Garsin (česky)
https://doplnky-stravy.heureka.cz/advance-garsin-60-kapsli/ – Advance Garsin (česky)