salát

Co všechno vykouzlit s quinoou

autor:

Quinoa je zdravá, výživná a zasytí na delší dobu. Dá se využít jako semena, vločky i mouka. Pokrmy z ní mohou být slané i sladké. Quinoa je bohatá na proteiny, vitamín B, železo, magnézium a kyselinu listovou, má nízký glykemický index, je vhodná pro diabetiky, při hubnutí a keto dietě. Pro celiaky je bez lepku. Pohlcuje … Číst dále

6 vánočních receptů, které rozhodně nezklamou

autor:

Víte, bez čeho si nelze Vánoce představit? Podívejte se na naše recepty. Vaše večeře bude pohádková a nebude na ní nic chybět. Bramborový salát 600 g salátových brambor 200 g kořenové zeleniny – mrkev, celer, petržel 2 nakládané okurky 2 vejce natvrdo 4 lžíce majonézy 1 lžíce hořčice 1 lžička nasekané cibule sterilizovaný hrášek sůl … Číst dále