Orthorexie aneb když už zdravé stravování není normální

Orthorexie

Když se začne mluvit o poruchách příjmu potravy, většina lidí si vybaví anorexii a bulimii. Ve skutečnosti ale to nejsou jediné poruchy, se kterými se lze ve společnosti setkat. Víte, jaký problém se skrývá za termínem orthorexie? A dá se nějak léčit? Všichni si přejeme být zdraví a co nejdéle aktivní. Je proto pochopitelné, že … Číst dále

Zdravý vegetariánský těstovinový salát s dresingem – recepty

Vegetariánský těstovinový salát

Mnoho lidí dnes zjišťuje, že je vhodné nejíst maso každý den. Kromě toho, že toto rozhodnutí šetří vaši peněženku jde o skvělý způsob, jak dostat do svého jídelníčku více ovoce, zeleniny a luštěnin. Pokud přemýšlíte o tom, že byste chtěli alespoň jedno jídlo denně bez masa, nabízíme vám recepty na chutné a zdravé vegetariánské těstovinové … Číst dále

Xantanová guma použití: V jakých receptech ji využít?

Xantanová guma

Přemýšlíte o tom, že do svého jídelníčku zakomponujete nové ingredience, ale nemáte nejmenší tušení, co byste s nimi měli udělat? Jednou z nich může být xantanová guma. Co xantanová guma je? Má nějaké benefity? A jakými způsoby se dá použít? Xantanová guma není žádnou novinkou. Lidstvo ji zná poměrně dlouhou dobu a nebojí se ji … Číst dále

Co všechno se může skrývat za bolestí paty

Bolest paty patří mezi časté ortopedické obtíže. Může mít celou řadu různých příčin, jako je přetížení, zánět nebo ostruha patní kosti. Nutná je konzultace s ortopedem. Patní kost je největší kost chodidla, poskytuje tělu oporu, absorbuje otřesy a vstřebává tlak na chodidlo při došlápnutí. Bolest v patě může negativně ovlivnit držení těla a omezovat chůzi. … Číst dále