vaření

Chia semínka patří mezi vyhledávané superpotraviny. Ne nadarmo je tedy najdeme v mnoha českých spížích. Zatímco někdo přidává chia semínka do kaše, smoothie či jogurtu, další nedají dopustit na velmi jednoduchý chia pudink. V případě, že se ho chystáte dělat poprvé, nabídneme vám pár receptů, jak na něj. Chia semínka v sobě obsahují velké množství … Číst dále