metabolismus

Zelená káva a její účinky: Lze po ní zhubnout?

autor:

Zelená káva je jednou z oblíbených složek, která se přidává do spalovačů tuků a do dalších doplňků stravy na podporu hubnutí. Málokdo ale přesně ví, co pro něj může přesně udělat, proto rozhodně není na škodu o ní zjistit něco trochu víc. Pokud jste připravení, tak určitě pokračujte ve čtení. Spalování tuků není pro mnoho … Číst dále

7 snadných triků jak zrychlit metabolismus

autor:
jak zrychlit metabolismus

Pokud nespalujete tak rychle, jak byste chtěli a kilogramy rychleji nabíráte, než shazujete, pro zbavení nežádoucích kil musíte udělat pár věcí. Jestliže máte pomalý metabolismus, svaly na těle ochabují a zvyšuje se procento tuku. Pokud máte sedavé zaměstnání, nevhodnou stravu, zanesené tělo, nedostatek pravidelného cvičení, pohybové aktivity a neposilujete, zpomalení metabolismu ještě více podporujete. Jak … Číst dále