Pokud nechcete, aby za pár let byla vaše pleť a pokožka samá vráska, začněte se jí pořádně věnovat. V létě to platí dvojnásob. Na co nezapomínat a jak o pokožku pečovat, aby byla hladké a svěží? Léto je čas na opalování, koupání a relaxaci venku u vody. Je třeba si dát velký pozor, aby pleť neztrácela … Číst dále
Zdravé a krásné vlasy si můžeme dopřát při správné péči. Nejdříve je třeba znát typ svých vlasů a používat na ně vhodnou vlasovou kosmetiku. Jak pečovat o své vlasy? Šampón je při mytí vlasů základem. Pak je vhodné použít vhodný kondicionér či balzám na vlasy a alespoň jednou týdně jim dopřát vlasovou masku. Typ vlasů … Číst dále
Po císařském řezu je třeba zvýšená opatrnost při cvičení a hubnutí. Těhotenství a porod změní postavu, rozšíří boky a zvětší břicho. Nejde jen o nadbytečný tuk. Velké břicho samo od sebe nesplaskne jen porodem a svalstvo i kůže jsou uvolněné. Jak začít se cvičením po císařském řezu? Po porodu se musíme zapojit i do cvičení, … Číst dále
Také jste si již kladli někdy otázku, proč po tak dlouhé snaze zhubnout si stále držíte svá nadbytečná kila? Možná se vaše snaha ubírala špatným směrem, protože s drastickou dietouči zázračným přípravkem na hubnutí se dlouhodobé a efektivní redukce hmotnosti nikdy nedočkáte. Jak tedy vzít hubnutí za správný konec a navždy skoncovat s nechtěnými kily navíc? Neomezujte se v … Číst dále
Přemýšlíte kde mezi péči o rodinu, prací a nakupováním vzít čas na cvičení? Jednoduchým řešením je . Speciální cvičení se stroji a aerobními prvky, které jsou vyrobeny na míru ženám. Intenzívní cvičení pouhých 30 minut denně je založené na kruhovém cvičení. Výsledky vidíte překvapivě rychle. Contours – fitness výhradně pro ženy Je to systém cvičení … Číst dále
Snad každý z nás chtěl někdy ve svém životě udělat něco se svou postavou. Například radikálně snížit hmotnost, nabrat svalovou hmotu, zpevnit ochablé svaly či získat pružnost a být fit. Ať už ze zdravotního hlediska, nebo prostě jen kvůli kráse, je nejčastějším přáním zhubnout. Shodit pár kilo, kdo by si to nepřál… Říká se, že … Číst dále
Snad není ženy, která by se ráda nestarala o svou pokožku pleť a zejména pak v tomto ročním období. Zrovna teď je nejvhodnější doba dát svému tělu potřebnou dávku péče. Suchá a matná pokožka nevypadá nejlíp, proto jí věnujte co nejvíce péče, protože ani pod tunou make-upu nezakryjete určité nedostatky. Takovou vhodnou péči může být na … Číst dále
Po zimě je potřeba dát do kupy nejen své tělo, ale i pokožku a vlasy. Není však třeba kupovat nějaké drahé přípravky na vlasy. Vytvoř si sama svůj vlastní z toho, co dům dá. Podívej se, co všechno můžeš využít. Granátové jablko Granátové jablko obsahuje hlavně vitaminy skupiny B, vitamin C, draslík, hořčík, vápník a hodně taninů. … Číst dále