Jak správně začít hubnout po císařském řezu

těhotenství

Po císařském řezu je třeba zvýšená opatrnost při cvičení a hubnutí. Těhotenství a porod změní postavu, rozšíří boky a zvětší břicho. Nejde jen o nadbytečný tuk. Velké břicho samo od sebe nesplaskne jen porodem a svalstvo i kůže jsou uvolněné. Jak začít se cvičením po císařském řezu? Po porodu se musíme zapojit i do cvičení, … Číst dále

Účinné prostředky na hubnutí? Zkuste Bomeo!

Také jste si již kladli někdy otázku, proč po tak dlouhé snaze zhubnout si stále držíte svá nadbytečná kila? Možná se vaše snaha ubírala špatným směrem, protože s drastickou dietouči zázračným přípravkem na hubnutí se dlouhodobé a efektivní redukce hmotnosti nikdy nedočkáte. Jak tedy vzít hubnutí za správný konec a navždy skoncovat s nechtěnými kily navíc? Neomezujte se v … Číst dále

Contours, kruhový trénink pro ženy

Přemýšlíte kde mezi péči o rodinu, prací a nakupováním vzít čas na cvičení? Jednoduchým řešením je . Speciální cvičení se stroji a aerobními prvky, které jsou vyrobeny na míru ženám. Intenzívní cvičení pouhých 30 minut denně je založené na kruhovém cvičení. Výsledky vidíte překvapivě rychle. Contours – fitness výhradně pro ženy Je to systém cvičení … Číst dále

Zatočte s nadváhou díky webu Pestryjidelnicek.cz

Snad každý z nás chtěl někdy ve svém životě udělat něco se svou postavou. Například radikálně snížit hmotnost, nabrat svalovou hmotu, zpevnit ochablé svaly či získat pružnost a být fit. Ať už ze zdravotního hlediska, nebo prostě jen kvůli kráse, je nejčastějším přáním zhubnout. Shodit pár kilo, kdo by si to nepřál… Říká se, že … Číst dále

Dopřejte své pokožce a obličeji pleťovou masku

Snad není ženy, která by se ráda nestarala o svou pokožku pleť a zejména pak v tomto ročním období. Zrovna teď je nejvhodnější doba dát svému tělu potřebnou dávku péče. Suchá a matná pokožka nevypadá nejlíp, proto jí věnujte co nejvíce péče, protože ani pod tunou make-upu nezakryjete určité nedostatky. Takovou vhodnou péči může být na … Číst dále

Dopřej vitaminy svým vlasům i pokožce

Po zimě je potřeba dát do kupy nejen své tělo, ale i pokožku a vlasy. Není však třeba kupovat nějaké drahé přípravky na vlasy. Vytvoř si sama svůj vlastní z toho, co dům dá. Podívej se, co všechno můžeš využít. Granátové jablko Granátové jablko obsahuje hlavně vitaminy skupiny B, vitamin C, draslík, hořčík, vápník a hodně taninů. … Číst dále