Jóga po česku

V pravém slova smyslu znamená jóga především životní filozofii. Jóga v pojetí západní společnosti ale často právě duchovní stránku postrádá, za což je také ostře kritizována. Přizpůsobili jsme si jógu našemu rychlému životnímu tempu a zaměřili se především na zpevňování těla a hubnutí.  Zdraví těla i mysli však jako pojítko všem druhům jógy nadále zůstává společné. A že druhů je skutečně nespočet. … Číst dále

Bolesti kloubů a jejich onemocnění

Bolestí kloubů trpí obzvlášť starší lidé. Kloub vytváří pohyblivé spojení kostí a umožňuje tak lokomoci. Je složen z kloubního pouzdra, kloubní chrupavky a kloubních vazů. Nejčastějším onemocněním kloubů je artróza, vleklé degenerativní onemocnění, jež je projevem stárnutí. Devadesát procent obyvatel ve věku sedmdesáti let trpí artrózou. Choroba může zasáhnout více kloubů najednou. Hlavně trpí klouby nejvíce namáhané a zatěžované jako … Číst dále

Vypadávání vlasů u dětí

Vypadávání vlasů u dětí nemusí nutně znamenat velký problém. Může jít o nedostatek některých látek a vitamínů, sníženou imunitu, fyzický a psychický stres, dědičnost, špatnou stravu, náhlý úbytek hmotnosti… V těch vážnějších případech jde o problémy se štítnou žlázou nebo o některou z nemocí. Většina dětí se s narodí jemnými a krátkými vlasy, které mohou vydržet až do … Číst dále

Bolest v krku není nemoc

Nachlazení, viróza, únava i stres zesilují tendenci bolesti v krku. Bolest v krku není nemocí, nýbrž symptomem onemocnění. Připadá Vám, že vás v krku pálí a škrábe. Je to způsobeno zánětem. Pokud je sliznice podrážděná, organismusvyšle bílé krvinky, aby bojovaly s infekcí. To vyvolá zduření, zarudnutí a bolest v krku. Bolest se šíří z úst dolů do hrtanu. Mezi příznaky patří chrapot, ztížené … Číst dále

Tatvické hodiny a jejich vliv (nejen) na hubnutí

tatvické hodiny

Toužíte-li svůj život prožít bez větších kolizí, zvolte si pro každou svou činnost ten správný okamžik. Už před tisíci lety si naši předkové všimli, že na Zemi dopadá 5 druhů kosmických sil – tatev. Tatvy se neustále střídají v následujícím pořadí: Akáša, Váju, Tejas, Prithivi a Apas. Abyste byli schopni systém tatev dodržovat, musíte znát princip jejich střídání. Akáša, první tatva, začíná působit vždy … Číst dále

Vrásky, co je způsobuje a co na ně platí?

Trápí vrásky a stárnoucí pleť už i vás? Na vině není jen přibývající věk, ale i genetika a vnější faktory. Genetické dispozice ani stárnutí bohužel neovlivníte, u vnějších faktorů se o to můžete pokusit! Situacím, kdy na naši kůži budou působit vnější faktory, mezi něž patří například stres, smog, sluneční záření, kouření, nesprávná životospráva a držení drastických diet a samozřejmě nevhodná … Číst dále

Péče o pleť

Jedním z nejvýraznějších znaků dnešní moderní doby je stres. Ten však naší pleti nepomáhá, ba právě naopak. Mezi další faktory zhoršující naši pleť patří například klimatizace, smog ale i velké množství líčidel a kosmetických přípravků! Jedna z prvních rad, jak pleť zlepšit, je změna životního stylu. Nyní už známé pořekadlo “jste to co jíte” platí totiž i pro naši pleť. Začít můžete … Číst dále

Bolesti nohou

Bolavé a oteklé nohy mohou být způsobené nošením jehlových podpatků, horkem a extrémním zatížením. Bolesti nohou postihují hlavně letušky, zdravotní sestry, servírky a tanečnice. Lidé těchto povolání celý den stojí na nohou. Bolestem můžeme předejít elastickými punčochami a především vhodnou obuví. Zdroj: ulekare.cz Jak zabránit bolestem nohou? Na nohy je podle fyzioterapeutky Kláry Novákové nejlepší střídavá koupel. … Číst dále