Vrásky, co je způsobuje a co na ně platí?

Trápí vrásky a stárnoucí pleť už i vás? Na vině není jen přibývající věk, ale i genetika a vnější faktory. Genetické dispozice ani stárnutí bohužel neovlivníte, u vnějších faktorů se o to můžete pokusit! Situacím, kdy na naši kůži budou působit vnější faktory, mezi něž patří například stres, smog, sluneční záření, kouření, nesprávná životospráva a držení drastických diet a samozřejmě nevhodná … Číst dále

Péče o pleť

Jedním z nejvýraznějších znaků dnešní moderní doby je stres. Ten však naší pleti nepomáhá, ba právě naopak. Mezi další faktory zhoršující naši pleť patří například klimatizace, smog ale i velké množství líčidel a kosmetických přípravků! Jedna z prvních rad, jak pleť zlepšit, je změna životního stylu. Nyní už známé pořekadlo “jste to co jíte” platí totiž i pro naši pleť. Začít můžete … Číst dále

Bolesti nohou

Bolavé a oteklé nohy mohou být způsobené nošením jehlových podpatků, horkem a extrémním zatížením. Bolesti nohou postihují hlavně letušky, zdravotní sestry, servírky a tanečnice. Lidé těchto povolání celý den stojí na nohou. Bolestem můžeme předejít elastickými punčochami a především vhodnou obuví. Zdroj: ulekare.cz Jak zabránit bolestem nohou? Na nohy je podle fyzioterapeutky Kláry Novákové nejlepší střídavá koupel. … Číst dále

Vypadávání vlasů může být způsobeno i špatnou stravou

Vypadávání vlasů zažívá pravidelně každý z nás, a proto tento proces není v našem životě ničím výjimečným. Ale i když je vypadávání vlasů přirozeným procesem obměny, někdy nám mohou začít vypadávat více, než jsme byli zvyklí. V mnoha případech však o nic nejde, po umytí vlasů jich může vypadnout i kolem tří set. Pokud nám ale vlasy vypadávají … Číst dále

Sjednejte konzultaci s výživovým specialistou

Profesionální konzultace s výživovým specialistou není v dnešní době ničím výjimečným, pokud chcete hubnout správně a bez jojo efektu. Schůzku s odborníkem si dnes může sjednat opravdu každý, protože nezabere mnoho času a žádná cena za naše zdraví a správný životní styl není tak vysoká. Výživový specialista vám po vstupním vyšetření sestaví jídelníček přímo na míru a doporučí vhodné … Číst dále