Jak na sacharidové vlny: Zvládněte je s tímto jídelníčkem!

Chcete citelněji zhubnout, ale ať jste zkoušeli, co jste chtěli, pořád se nemůžete dostat na svou vysněnou váhu? V tom případě pro vás možná bude užitečná znalost sacharidových vln. Co to ale vlastně přesně je? A jak si ve výsledcích stojí sacharidové vlny vs. keto dieta? Na světě je nepočítaně různých výživových směrů, jejichž cílem … Číst dále

Garsin kapsle [recenze]: Zhubnete po něm?

Pokud chcete zhubnout, je jasné, že si musíte důkladně promyslet svou strategii. I když je třeba omezit přejídání, tělu naopak neprospívá ani přílišné hladovění. Také musíte dát dostatek prostoru cvičení. Jelikož jde o běh na delší trať, mrkneme se na to, jak může vaše úsilí podpořit doplněk stravy Garsin. V průběhu hubnutí se musíme připravit … Číst dále

Hubnutí chůzí? Je to možné! Dodržujte tato 3 pravidla, aby to vyšlo

Rychlá chůze není jen ideální způsob, jak se v krátkém časovém horizontu přesunout z místa na místo. Chůze do schodů, po městě či parku může pozitivně ovlivnit i vaši energetickou bilanci, čímž může poměrně šetrně přispět k redukci přebytečné hmotnosti a k podpoře fyzické kondice. Jak to ale dělat správně? Pokud nežijete pod kamenem, už … Číst dále

Zelená káva a její účinky: Lze po ní zhubnout?

Zelená káva je jednou z oblíbených složek, která se přidává do spalovačů tuků a do dalších doplňků stravy na podporu hubnutí. Málokdo ale přesně ví, co pro něj může přesně udělat, proto rozhodně není na škodu o ní zjistit něco trochu víc. Pokud jste připravení, tak určitě pokračujte ve čtení. Spalování tuků není pro mnoho … Číst dále

Lipodex [recenze]: Jaké jsou zkušenosti s účinky na hubnutí?

Při dodržování zdravého životního stylu často nejde jen o utužení fyzického zdraví a o zlepšení sebevědomí, ale především o redukci přebytečného tuku. Když máte pocit, že samotná dieta a cvičení nestačí, můžete tyto kroky zkusit doplnit o užívání doplňku stravy All Stars Lipodex. Víte, co přesně od něj můžete očekávat? A existují k němu nějaké … Číst dále

Chilliburner zkušenosti [recenze]: Je účinný na spalování tuků?

Uvažujete o tom, že vyzkoušíte spalovač tuků, ale nevíte, u kterého začít? V případě, že preferujete doplňky stravy s menším počtem aktivních látek, můžete vyzkoušet Chilliburner, který slibuje aktivní podporu hubnutí. Opravdu vám ale může pomoci zmírnit vaše úsilí? I když nejspíš znáte všechny cviky na hubnutí, možná jste se stále ještě nedopracovali ke svému … Číst dále

Jak docílit správného tepu pro spalování tuků?

Ztráta přebytečné hmotnosti není žádná legrace. Navíc, i když se moříte při pravidelném cvičení, nemusí mít na váš organismus požadovaný efekt. Jaká je správná tepová frekvence pro spalování tuků? A co dalšího podporuje spalování tuku během hubnutí? Na to vše se zaměříme v našem dnešním článku. Během cesty za štíhlejším tělem je velmi důležité, abyste … Číst dále