V tomto programu se nesoustřeďte na seznam zakázaných potravin a ingrediencí, ale na to, co všechno nebude moct jíst a jak dobře se pak budete cítit. Co je to Whole 30? Během programu poznáte spoustu nových ingrediencí a surovin i kombinací, které jste dříve nepoužívali, protože bylo snadné sáhnout po rohlíku a salámu. Nebudete dokola jíst … Číst dále
Neboj se, tento článek se nebude týkat bláznivých cviků s knížkou, ale podíváme se na kloub knížce Zhubněte jednou pro vždy od Antonie Mačingové. Jedná se o knížku, která je zaměřená na 28 denní detoxikační program. V knížce najdeš především recepty, dle kterých by jsi měla jíst. Rychlá orientace v knížce Na začátku si můžeš přečíst krátké povídání o … Číst dále
Profesionální konzultace s výživovým specialistou není v dnešní době ničím výjimečným, pokud chcete hubnout správně a bez jojo efektu. Schůzku s odborníkem si dnes může sjednat opravdu každý, protože nezabere mnoho času a žádná cena za naše zdraví a správný životní styl není tak vysoká. Výživový specialista vám po vstupním vyšetření sestaví jídelníček přímo na míru a doporučí vhodné … Číst dále