Víte, z čeho se přírodní kosmetika vyrábí?

přírodní kosmetika

Naše tělo a organismus jsou denně vystavovány škodlivým látkám a neblahým vlivům. I když se stále více dbá na kvalitu ovzduší a vody, životní prostředí není nic moc, proto je třeba o své tělo dobře a pravidelně pečovat. S tím vám pomůže přírodní kosmetika. Proč ji používat? Naše pokožka je největší lidský orgán. Dokáže vstřebat … Číst dále

Zdravá pizza na mnoho způsobů

pizza

Oblíbenou pochoutku si můžete připravit mnohem zdravěji, třeba i z květáku. Pizza nemusí nutně znamenat vysoce kalorický a nezdravý pokrm. Pokud se obáváte porušení zdravého životního stylu, vyzkoušejte naše recepty. Fit domácí pizzy jsou chutné a snadné na přípravu. Pokud patříte mezi milovníky italské kuchyně, pravá italská pizza může mít mnoho podob. Kvalitních pizzerií je u … Číst dále

Co se skrývá pod pojmem WHOLE 30

dieta

V tomto programu se nesoustřeďte na seznam zakázaných potravin a ingrediencí, ale na to, co všechno nebude moct jíst a jak dobře se pak budete cítit. Co je to Whole 30? Během programu poznáte spoustu nových ingrediencí a surovin i kombinací, které jste dříve nepoužívali, protože bylo snadné sáhnout po rohlíku a salámu. Nebudete dokola jíst … Číst dále

Jak správně začít hubnout po císařském řezu

těhotenství

Po císařském řezu je třeba zvýšená opatrnost při cvičení a hubnutí. Těhotenství a porod změní postavu, rozšíří boky a zvětší břicho. Nejde jen o nadbytečný tuk. Velké břicho samo od sebe nesplaskne jen porodem a svalstvo i kůže jsou uvolněné. Jak začít se cvičením po císařském řezu? Po porodu se musíme zapojit i do cvičení, … Číst dále