Jak poznáme zápal plic?

Zápal plic patří mezi zánětlivá onemocnění plicní tkáně a může být různého původu. Jaké má oboustranný zápal plic příznaky a je vůbec nakažlivý? Co je zápal plic Zápal plic neboli pneumonie je zánětlivé onemocnění plicní tkáně. Mohou ho způsobovat bakterie, viry, plísně, různé chemické látky i alergie. Bakteriální zápal plic Nejčastější zápal plic je bakteriální. … Číst dále

Arganový olej a jeho účinky

Arganový olej je jedním s nejvíce ceněných rostlinných olejů. Kosmetická verze oleje lisovaná ze syrových semen argánie je hustá, má zlatou až oranžovou barvu a jemnou ořechovou vůni. Arganový olej je po staletí tajemstvím krásy marockých žen. Co je arganový olej Arganový olej se vyrábí ze semen plodů argánie trnité, latinsky Argania Spinosa. Stromy rostou … Číst dále

Bulimie – jak já poznat a vypořádat se s ní

Bulimia nervosa patří společně s anorexií k poruchám příjmu potravy. Projevuje se záchvaty nadměrného přejídání s následným vyvoláváním zvracení k zabránění tloustnutí. Často se používají i laxativa neboli projímadla, diuretika na odvodnění, extrémní a vyčerpávající cvičení nebo hladovění. Většinou jde o štíhlé jedince. Bulimie se někdy se zvracením vyskytuje i při anorexii. Obě nemoci jsou psychickou poruchou, … Číst dále

Kouzlo avokáda

Avokádo má své kořeny v Mexiku, kde se objevilo asi 10 tisíc let před naším letopočtem. Ovoce protáhlého hruškovitého tvaru plodí strom dorůstající výšky až 20 metrů. Ve zralém stádiu má zelenou až hnědočernou barvu a je měkké. Uvnitř je žlutozelená dužina s velkou nejedlou peckou. Plod váží 100 g až 1 kg a je … Číst dále

Jak na redukční dietu

Redukční dieta je základem pro zdravé hubnutí i změnu dosavadního stravování. Zhubnete sice pomaleji, ale váhu si dlouho udržíte. Nedojde tak jako u většiny jiných diet a jídelníčků slibujících zázraky k jojo-efektu. Pokud budete dlouhodobě dodržovat základní pravidla redukční diety, váhu si můžete díky ní dlouhodobě udržet a nemusíte se obávat jojo efektu. Nejde o … Číst dále

Vyzkoušejte zdravé vánoční cukroví

Milujete vánoční cukroví, jako jsou vanilkové rohlíčky, linecká kolečka a pracny? K Vánocům cukroví patří, ale s ohledem na jeho složení a energetickou hodnotu se podepisuje na naší váze a zdraví. Zkuste proto letos o svátcích mlsat zdravě. Přinášíme vám recepty na zdravé vánoční cukroví, které vám bude chutnat! Zdravé vánoční cukroví prospívá zdraví a skvěle … Číst dále

Menstruační kalíšek – výhody a nevýhody

Menstruační kalíšek slouží pro dámskou intimní hygienu. Je ekologickou alternativou jednorázových vložek a tampónů. Manipulace může být zpočátku složitější, ale používá ho stále více žen. V čem jsou jeho výhody a nevýhody? Menstruační kalíšky se objevily už v roce 1867, ale do obliby se dostaly až v posledních letech, kdy ženy hledají ekologičtější variantu oproti … Číst dále

Chřipka a její příznaky

Chřipka je vysoce nakažlivé virové onemocnění, které se u nás objevuje většinou od ledna do března. K dispozici jsou tetravalentní vakcíny pro širší ochranu proti čtyřem kmenům chřipky. Podívejme se na zdroj nákazy, příznaky, ochranu, léčbu i prevenci. Chřipka je vysoce nakažlivé virové onemocnění, které se vyskytuje po celém světě. U nás infekční období vrcholí od … Číst dále