Jak na sacharidové vlny: Zvládněte je s tímto jídelníčkem!

Chcete citelněji zhubnout, ale ať jste zkoušeli, co jste chtěli, pořád se nemůžete dostat na svou vysněnou váhu? V tom případě pro vás možná bude užitečná znalost sacharidových vln. Co to ale vlastně přesně je? A jak si ve výsledcích stojí sacharidové vlny vs. keto dieta? Na světě je nepočítaně různých výživových směrů, jejichž cílem … Číst dále

Recepty na chia pudink, díky kterým si ho zamiluje každý

Chia semínka patří mezi vyhledávané superpotraviny. Ne nadarmo je tedy najdeme v mnoha českých spížích. Zatímco někdo přidává chia semínka do kaše, smoothie či jogurtu, další nedají dopustit na velmi jednoduchý chia pudink. V případě, že se ho chystáte dělat poprvé, nabídneme vám pár receptů, jak na něj. Chia semínka v sobě obsahují velké množství … Číst dále

Garsin kapsle [recenze]: Zhubnete po něm?

Pokud chcete zhubnout, je jasné, že si musíte důkladně promyslet svou strategii. I když je třeba omezit přejídání, tělu naopak neprospívá ani přílišné hladovění. Také musíte dát dostatek prostoru cvičení. Jelikož jde o běh na delší trať, mrkneme se na to, jak může vaše úsilí podpořit doplněk stravy Garsin. V průběhu hubnutí se musíme připravit … Číst dále

Poruchy příjmu potravy: Jaké jsou varovné příznaky?

Poruchy příjmu potravy jsou velmi nebezpečné. Často ale mohou u lidí, kteří jimi trpí, probíhat skrytě. Jejich okolí si tedy varovných příznaků může všimnout až po náhlém úbytku či přírůstku hmotnosti, který ohrožuje zdraví. Jak být vůči tomuto problému vnímavější? A podle čeho poznat, že by se mohl týkat i někoho ve vašem okolí? Někteří … Číst dále

Ladylab Fat Killer [recenze]: Opravdu spálí všechny vaše tuky?

Vzhledem k tomu, že ženy většinou hubnou komplikovaněji než muži, není na škodu vyzkoušet spalovač tuků pro ženy, který by měl naplňovat všechny vaše individuální potřeby. Spolu se zdravějším životním stylem a pohybem navíc může být jeho užívání ještě účinnější. Nevíte, jaký doplněk stravy si máte z toho nepřeberného množství vybrat? Vyzkoušejte Ladylab Fat Killer … Číst dále

Hubnutí chůzí? Je to možné! Dodržujte tato 3 pravidla, aby to vyšlo

Rychlá chůze není jen ideální způsob, jak se v krátkém časovém horizontu přesunout z místa na místo. Chůze do schodů, po městě či parku může pozitivně ovlivnit i vaši energetickou bilanci, čímž může poměrně šetrně přispět k redukci přebytečné hmotnosti a k podpoře fyzické kondice. Jak to ale dělat správně? Pokud nežijete pod kamenem, už … Číst dále

Zelená káva a její účinky: Lze po ní zhubnout?

Zelená káva je jednou z oblíbených složek, která se přidává do spalovačů tuků a do dalších doplňků stravy na podporu hubnutí. Málokdo ale přesně ví, co pro něj může přesně udělat, proto rozhodně není na škodu o ní zjistit něco trochu víc. Pokud jste připravení, tak určitě pokračujte ve čtení. Spalování tuků není pro mnoho … Číst dále

Lipodex [recenze]: Jaké jsou zkušenosti s účinky na hubnutí?

Při dodržování zdravého životního stylu často nejde jen o utužení fyzického zdraví a o zlepšení sebevědomí, ale především o redukci přebytečného tuku. Když máte pocit, že samotná dieta a cvičení nestačí, můžete tyto kroky zkusit doplnit o užívání doplňku stravy All Stars Lipodex. Víte, co přesně od něj můžete očekávat? A existují k němu nějaké … Číst dále