You are viewing posts in: Cvičení You are viewing posts in: Cvičení

Contours, kruhový trénink pro ženy Read an article about Contours, kruhový trénink pro ženy

Contours, kruhový trénink pro ženy

Přemýšlíte kde mezi péči o rodinu, prací a nakupováním vzít čas na cvičení? Jednoduchým řešením je Contours – kruhový trénink pro ženy. Speciální cvičení se […]

Cvičení
READ MORE

Hormonální jóga: vylaď si tělo i duši během menopauzy Read an article about Hormonální jóga: vylaď si tělo i duši během menopauzy

Hormonální jóga: vylaď si tělo i duši během menopauzy

Instruktorka jógy Zuzana Klingrová tvrdí, že s jógou můžeš začít kdykoliv, na věku vůbec nezáleží. A právě jóga ti může pomoct vyhnout se problémům souvisejících […]

Cvičení
READ MORE

Vyzkoušej bakka board! Read an article about Vyzkoušej bakka board!

Vyzkoušej bakka board!

V poslední době se setkáváme stále s větším množstvím nových druhů cvičení. Pokud jsi se ve svém fitness centru setkala s lekcí, která má název […]

Cvičení
READ MORE

Rozhovor s blogerem Tomášem Lukášem, který tě vytáhne cvičit! Read an article about Rozhovor s blogerem Tomášem Lukášem, který tě vytáhne cvičit!

Rozhovor s blogerem Tomášem Lukášem, který tě vytáhne cvičit!

Tomášův blog nás v redakci dost zaujal, a tak jsme si řekly, že s ním zkusíme udělat rozhovor. Jeho videa i články nám dávaly smysl, […]

Cvičení
READ MORE

5 tipů jak se zbavit mateřských kil trvale Read an article about 5 tipů jak se zbavit mateřských kil trvale

5 tipů jak se zbavit mateřských kil trvale

Při porodu jsi přibrala kila, která tě stále trápí a nemůžeš se jich zbavit?  Nech se inspirovat zajímavými a účinnými cviky. Už v dřívějším článku […]

Cvičení
READ MORE

Jak často cvičit, aby to bylo vidět Read an article about Jak často cvičit, aby to bylo vidět

Jak často cvičit, aby to bylo vidět

V každém článku se dočteš něco jiného. V jednom se máš cvičení věnovat 30 minut v dalším zase 20. V jednom máš cvičit každý den, […]

Cvičení
READ MORE

Nordic walking: pohyb pro všechny Read an article about Nordic walking: pohyb pro všechny

Nordic walking: pohyb pro všechny

Venku už je krásné počasí, takže by byla škoda zavřít se do posilovny, když můžeš sportovat na čerstvém vzduchu. A proč nezačít tím nejjednoduším, co […]

Cvičení
READ MORE

7 cviků ve vodě na zpevnění celého těla Read an article about 7 cviků ve vodě na zpevnění celého těla

7 cviků ve vodě na zpevnění celého těla

Už tě omrzelo cvičení v posilovně a chceš vyzkoušet něco nového? Zkus následující výčet cviků ve vodě, které tě zaručeně budou bavit a navíc ti […]

Cvičení
READ MORE